脳を騙した私のゆくえ‏

脳をだまし続けて、気づいたら、
1ヶ月以上経ちました。


そして、1ヶ月以上たった今、
面白い現象が起きています。


さかのぼること、1ヶ月以上前、
私はみんてぃあさんに次のような
メールを送りました。



めちゃくちゃ長いので、途中から↓


———–ここから————-

メルマガにも書いたんですが、
作業報告をやるようになってから、
もの凄くモチベーションがアップしました。


みんてぃあさんも仰っていましたが、

自分は、他人から見られている自分に自然になっていく

これを今実感しています。


私は、 やることリストを書くときには、
やろうとしていた事に1つ、2つプラスして、
書くようにしています。


やらなきゃいけないという
環境に自分を追い込んでいます。


これをやるようになってから、
集中力が半端ないです。

みんなに何をやるか、見られているのでね。

×がたくさんだと、嫌ですしね(笑)


人間は、今まで生きてきた年数が
多ければ多いほど、恨みや傷、
そして、自分には、成功したり変化するなんて
無理なんだと思う事が多くなるそうです。


私も若い時に、比べて、行動力は
全然なくなりましたし、今の成功している
人たちを見ても、若い世代の人が多いですよね。


でも、だからって、古い年代(?)の人たちが
成功できないかといったら、違うと思うんです。


人間は、新しい事を学んだり、新しい行動を
始めると、脳の神経細胞の間に新しい接続が
生まれると以前聞いたことがあります。


つまり、どんなことでも、30日間
続ければ、脳は騙されるそうです。


そのために、私は今、脳をだましています(笑)


やると決めた事を、まずは30日間
やってみる。



そうすると、無意識に毎日出来るようになり
習慣化されるようなので、習慣化を
今は目指しています。


ただ、あまり大きな事、自分には
出来ない事を設定してしまうと、
なかなか30日続けることは難しいので、
自分に出来る事を設定して、それが30日
出来たら、もう1つレベルを上げてやっていくのが
いいのかなと最近思ってます。



あまり大きな出来ない設定を
しちゃうと、新年の目標・決意のように
1週間も続かなくなってしまうのでね^^;

私の場合は。


誰でも慣れ親しんだ習慣の方が快適だから
やらなくなってしまう・・・・


この状態にならないために、
今色々と実践中です。


キッチンタイマー使ってみたり、
花丸を大きく書いて、自分をほめてみたり(笑)


でも、ここ最近やってみて、思ったのは、
行動的になればなるほど、モチベーションが
あがると言うことです。


よく、モチベーションが上がらないといいますが、
(以前までの私↑)

これって、自分が行動に移さないからだって事に
気づきました。


自分から一歩踏み出せば、やりたくて
仕方なくなりますね。


あー、こんな事言って、いつまで
続くんだろう・・・

なんて事は言いません(笑)


宣言することで、
自分は、他人から見られている自分に自然になっていく
ですよね。(小声。笑)


みんてぃあさん、いつも刺激いっぱいの
参考になるメールをありがとうございます。


インプットするものが、素晴らしいので、
それを学び、アウトプットし、自分を伸ばすチャンス
だなと日々感じております。


チャンスを頂きありがとうございます^^


—————-ここまで——————–


今読んで、凄い事を宣言しているな、私って
感じですね。笑


でも、この時、私の中で、2つ目標が
あったのです。


それは、

・みんてぃあさんのメルマガの感想メールを毎日送る
(アウトプット)

・毎日、本を読む(インプット)


この2つは、毎日欠かさずやろうと決めていたのです。


これだけは、毎日絶対やろうと決めて
宣言をして、脳を騙してきました。


そして、1ヶ月以上たった今、
面白い現象が起きたのです。


この2つは、ほぼ毎日実行出来ています。


神戸旅行の前後だけ、送れませんでしたが、
それ以外は、ほぼ毎日アウトプット、インプットし続けました。


1通1通真剣に書いて送ってます。

最初のうちは、やることリストに
必ず入れて、「よし、やるぞ!」とみんなに
やります宣言をして、脳を騙していたんですが、
数週間たった頃から、ある変化が起きました。


無意識に出来るようになったのです。


というか、みんてぃあさんから
メールが送られてこない日は、
どうしたんだろう?とウズウズするように
なったのです。


そのことに、最近気づいて、
「こういう人間になる」って思って宣言したら、
本当にそういう人間になるんだなと。


最初は思いこみでも、やると決めて、
30日続ければ脳は騙されるんだなと
いうことに気づきました。


自分でも面白い現象が起きているので、
びっくりしています。

なので、私は次のステップにいきます。



あなたも、
実現したい変化を1つ選ぶ。




その新しい事を30日毎日やり続けてみる。
(脳を騙す)宣言する。



無意識に出来るようになる
(なりたい自分になれる)



ということで、
まずは、30日脳を騙し続けましょう^^


30日後は、やらないとウズウズしちゃうはず。





【追伸】

馬と戯れてみました。

006

か・か・可愛い♪






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2012年9月21日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ぴの雑記

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